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A proximidade com a natureza, ar puro e fatores naturais como constantes fins de tarde coloridos à beira mar, faz a Praia Fitness caminhar no sentido contrário da lógica: o tempo passa e a gente rejuvenesce! Muito por conta da essência saudável que incorporamos pelo conjunto destas combinações, nos preparamos para surpreender positivamente todos vocês que fizeram, fazem ou farão parte da nossa história.

É com imensa satisfação que apresentamos um novo capítulo da nossa trajetória. A Praia Fitness está ainda mais moderna, sofisticada e requintada nos mínimos detalhes para energizar seu dia a dia. Um toque de novidade e qualidade para uma academia diferente de tudo que você já viu.

Baseado nessa filosofia, convidamos você para uma nova experiência de vida. Nosso compromisso é com a saúde, bem-estar e longevidade de cada um de vocês.

Pois não basta estar vivo, a vida merece ser apreciada e sentida.

Praia Fitness, o ambiente perfeito para recarregar as baterias com muita endorfina.

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Por que devemos ser gratos?

Seu despertador toca na manhã de uma segunda-feira, e ao abrir os olhos, o primeiro pensamento que lhe vem a cabeça é o de que “o fim de semana acabou”. Você entra no seu carro, e ao virar a primeira esquina, você se depara com um engarrafamento quilométrico, motivo que faz com que a impaciência tome conta de você. E como se já não bastasse, ao chegar ao trabalho você reclama do seu chefe chato e da quantidade de tarefas que ele colocou sobra a sua mesa. Pois saiba que você está criando um padrão negativo, e quando nossos pensamentos vibram em uma frequência de negação, sempre tendemos a imaginar que o universo está conspirando contra nós. E qual o primeiro passar para alterar seus padrões de pensamento? Gratidão! Mude já seu ponto de vista! Ao abrir os olhos, agradeça por estar vivo. Por acordar em uma cama macia, e por ter saúde para encarar a sua rotina. Quando estiver parado no transito, contemple a paisagem, seja ela qual for, e agradeça por poder usufruir de um minimo de conforto no seu caminho para o trabalho. E ao abrir a porta do escritório pela manha, agradeça pelo simples fato de possuir um emprego. Quanto mais agradece, mais você descobre coisas pelas quais é grato. Deste modo, automaticamente,você para de se lamentar pelo que você não tem e passa a valorizar todas as suas conquistas. Agradecer fomenta o sentimento de satisfação que gera felicidade.  Para ser feliz, seja grato!

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